Savuton elämä - keskustelua tupakoinnin lopettamisesta

xniko

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
27   0   0
Liittynyt
2.11.2011
Viestit
8903
Reaktiopisteet
9190
Puhelinmalli
OP6
Kumiselkäranka.
Sepä. Viime yön nukkuminenkin meni aivan vituilleen kun mieli tietää ettei oo poltellu. Tunnin välein herätä ja kattoa kelloa et joko vois lähtee töihin :D

No huomenna uus yritys. Viimeaikoina menny niin monta viikonloppua polttelematta et kyllä se tästä lähtee..
 

xniko

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
27   0   0
Liittynyt
2.11.2011
Viestit
8903
Reaktiopisteet
9190
Puhelinmalli
OP6
Tupakkalakko päivä 5

- Olo vieläkin sekava, aika kuluu todella hitaasti
- Viime yönä heräsin ja olin lähdössä töihin, kusella ollessa kuitenkin huomasin et kello on puoli yksi..
- Ja tekee mieli ihan helvetisti :D
 

kowardi

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
139   0   0
Liittynyt
20.5.2011
Viestit
7376
Reaktiopisteet
5183
Puhelinmalli
lippulaiva
Tupakkalakko päivä 5

- Olo vieläkin sekava, aika kuluu todella hitaasti
- Viime yönä heräsin ja olin lähdössä töihin, kusella ollessa kuitenkin huomasin et kello on puoli yksi..
- Ja tekee mieli ihan helvetisti :D
Vertaistukea, 2,5 viikkoa ilman ja taas heräsi kaameat halut. Ajatuksissa pyörii jo kahviporojen tupruttelu vessapaperin läpi :D Noh jos se tästä.
 

Megaman

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
1   0   0
Liittynyt
24.7.2014
Viestit
2746
Reaktiopisteet
1648
Puhelinmalli
Oneplus 6T
Ei tota voi laskea tupakoinniksi että anna mennä vaan mutta olis kiva kuulla makuarvosteluista jälkikäteen :D
Ala-asteella testattu, eikä ainakaan muistaakseen saanu sytyksiin ees tulitikulla poroja... :D että se siitä kokeilusta, paperi palo alta ja porot tippu maahan.
 

sataratas

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
1   0   0
Liittynyt
19.10.2017
Viestit
1410
Reaktiopisteet
1050
Puhelinmalli
iPhone
Piti vaan kertoa, että mä olen henkilö jolla ei ole juuri selkärankaa. Poltin lähes 20 vuotta ja olin aivan vakuuttunut että en tule röökistä ikinä pääsemään eroon. Ja kappas vaan, en polta enää. Yhden paketin söin nikotiinipurkkaa ja sit loppui. Tarkoitus ei ole ylentää itseäni, vaan kertoa että jos sataratas pääsee tupakasta eroon, niin ihan varmasti pääsee xnikokin. Tuhannet tsempit sinulle!
 

xniko

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
27   0   0
Liittynyt
2.11.2011
Viestit
8903
Reaktiopisteet
9190
Puhelinmalli
OP6
Piti vaan kertoa, että mä olen henkilö jolla ei ole juuri selkärankaa. Poltin lähes 20 vuotta ja olin aivan vakuuttunut että en tule röökistä ikinä pääsemään eroon. Ja kappas vaan, en polta enää. Yhden paketin söin nikotiinipurkkaa ja sit loppui. Tarkoitus ei ole ylentää itseäni, vaan kertoa että jos sataratas pääsee tupakasta eroon, niin ihan varmasti pääsee xnikokin. Tuhannet tsempit sinulle!
Joo, olis vaan vielä joku varsinainen syy lopettaa niin tois lisää motivaatiota ja sitä selkärankaa.

Toki rahansäästö ja terveys mutta en niitä oikein koe syynä lopettaa.. Mutta mennään päivä kerrallaan ja katotaan koska ehkä taas palaa.
 

samiib

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
7   0   0
Liittynyt
16.7.2004
Viestit
464
Reaktiopisteet
135
Puhelinmalli
Iphone Xs
Joo, olis vaan vielä joku varsinainen syy lopettaa niin tois lisää motivaatiota ja sitä selkärankaa.

Toki rahansäästö ja terveys mutta en niitä oikein koe syynä lopettaa.. Mutta mennään päivä kerrallaan ja katotaan koska ehkä taas palaa.
Tässä sulle muutama asia mitä kannattaa miettiä, kun tekee mieli.

-Rööki ja röökaajat haisee aivan järkyttävän PASKALLE.
-Varsinki jos lapsia niin lapset KÄRSII hajusta ja passiivisesta tupakoinnista. Ihan sama mitä kuka väittää, tämä on FAKTA!
-Et ole kipeä enää läheskään niin usein ja muutenkin terveys paranee yleisesti.
-Ruoat ja juomat maistuu ja tuoksuu ihan eri tavalla , joskus sitä ihan pysähtyy miettimään, että hei onks tää oikeesti näin hyvää.
-Iho,hampaat yms. Näytät paljon terveemmältä.
-Syitä on lukuisia.
-Tupakointi on tosi OUT. Missään ei saa juurikaan vetää enää ja melkein kaikissa juhlissa yms tapahtumissa oot todennäköisesti ainut polttaja nykyään. Voit kuvitella kuinka ärsyttävää se on ku yks vetää röökii ja haisee ihan paskalle.

YHTÄÄN järkevää syytä en keksi miks pitäis polttaa. Maksaa hunajaa, haisee pahalle ja vie terveytes. Maksat joka päivä 6-7 euroa siitä, et tapat ittes pikkuhiljaa.

Olin aivan varma, etten pysty lopettaa mut yks kaunis päivä 3vuotta sitten päätin vaan lopettaa varsinki ku oli muija raskaana ja lapsin syntymässä.

Vedin eka nuuskaa ( oli paljon vaikeampi lopettaa ku tupakan poltto) ja sit nikotiini purkkaa hetken, mut siirryin tavalliseen hyvin nopeasti. Nakersin myös porkkanoita ja muita herkkuja kun teki mieli :D.

Jos vedät yhenki ni oot taas alkupisteessä.

Röökistä kyllä pääsee eroon jos vain ITE haluaa. Ite poltin yli 10v ja lopetin ku seinään. Pikku caponeja vedän joskus, mutta röökiin en koskis enää mistään hinnasta.

Jos mäki pystyin lopettaa niin pystyy ihan kuka vaan. Ekan kuukauden ku kestät niin se helpottaa!

Tsemppiä!

ps. järkyttävä hedari ja MORKKIS aina ku vetää pikkusikareita edes sen kerran kaks 6kk välein. Haisee ihan järkyttävälle ja jokaisen vedetyn jälkeen päänsärky ja miettii MIKSI??

Sori avautuminen, mut nyt jälkikäteen todettakoon mikä idiootti sitä oli ku poltti 10v., ei mitään järkeä.


Muutta....Parempi kuitenki myöhään ku ei millonkaan.
 

xniko

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
27   0   0
Liittynyt
2.11.2011
Viestit
8903
Reaktiopisteet
9190
Puhelinmalli
OP6
Tässä sulle muutama asia mitä kannattaa miettiä, kun tekee mieli.

-Rööki ja röökaajat haisee aivan järkyttävän PASKALLE.
-Varsinki jos lapsia niin lapset KÄRSII hajusta ja passiivisesta tupakoinnista. Ihan sama mitä kuka väittää, tämä on FAKTA!
-Et ole kipeä enää läheskään niin usein ja muutenkin terveys paranee yleisesti.
-Ruoat ja juomat maistuu ja tuoksuu ihan eri tavalla , joskus sitä ihan pysähtyy miettimään, että hei onks tää oikeesti näin hyvää.
-Iho,hampaat yms. Näytät paljon terveemmältä.
-Syitä on lukuisia.
-Tupakointi on tosi OUT. Missään ei saa juurikaan vetää enää ja melkein kaikissa juhlissa yms tapahtumissa oot todennäköisesti ainut polttaja nykyään. Voit kuvitella kuinka ärsyttävää se on ku yks vetää röökii ja haisee ihan paskalle.

YHTÄÄN järkevää syytä en keksi miks pitäis polttaa. Maksaa hunajaa, haisee pahalle ja vie terveytes. Maksat joka päivä 6-7 euroa siitä, et tapat ittes pikkuhiljaa.

Olin aivan varma, etten pysty lopettaa mut yks kaunis päivä 3vuotta sitten päätin vaan lopettaa varsinki ku oli muija raskaana ja lapsin syntymässä.

Vedin eka nuuskaa ( oli paljon vaikeampi lopettaa ku tupakan poltto) ja sit nikotiini purkkaa hetken, mut siirryin tavalliseen hyvin nopeasti. Nakersin myös porkkanoita ja muita herkkuja kun teki mieli :D.

Jos vedät yhenki ni oot taas alkupisteessä.

Röökistä kyllä pääsee eroon jos vain ITE haluaa. Ite poltin yli 10v ja lopetin ku seinään. Pikku caponeja vedän joskus, mutta röökiin en koskis enää mistään hinnasta.

Jos mäki pystyin lopettaa niin pystyy ihan kuka vaan. Ekan kuukauden ku kestät niin se helpottaa!

Tsemppiä!

ps. järkyttävä hedari ja MORKKIS aina ku vetää pikkusikareita edes sen kerran kaks 6kk välein. Haisee ihan järkyttävälle ja jokaisen vedetyn jälkeen päänsärky ja miettii MIKSI??

Sori avautuminen, mut nyt jälkikäteen todettakoon mikä idiootti sitä oli ku poltti 10v., ei mitään järkeä.


Muutta....Parempi kuitenki myöhään ku ei millonkaan.
Ei oo lapsia, olen melko terve (tarvetta olla saikulla viimeksi 2012), tupakka haisee hyvälle ja nyt kum ei polta niin osa ruuista maistuu paskalle kun makuaisti on herkillä. Joten niin ja näin :D
 

kowardi

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
139   0   0
Liittynyt
20.5.2011
Viestit
7376
Reaktiopisteet
5183
Puhelinmalli
lippulaiva
Mmmm tässä puolustuksena vaan sanon, kun kaikki aina kertoilee että jos minäkin niin kyllä sinäkin. Meitä ihmisiä kun on niin perhanan monenlaista ja muotoista. Vituttaa aina lukea tuota mussutusta että jos minä sitä ja tätä niin kyllähän sinäkin.

Mikä nikotiini? :D
 

Nightuser

Tunnettu jäsen
Palaute - 0%
0   0   0
Liittynyt
31.8.2014
Viestit
12013
Reaktiopisteet
4416
Puhelinmalli
SmartPhone
Nää on mun mielestä aina näitä parhaimpia juttuja kun niin selitellään miten paha asia tupakka on ja itse ollaan niin ja niin monta vuotta polttamatta, MUTTA.. Sikareita voi kyllä poltella.
 

samiib

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
7   0   0
Liittynyt
16.7.2004
Viestit
464
Reaktiopisteet
135
Puhelinmalli
Iphone Xs
Nää on mun mielestä aina näitä parhaimpia juttuja kun niin selitellään miten paha asia tupakka on ja itse ollaan niin ja niin monta vuotta polttamatta, MUTTA.. Sikareita voi kyllä poltella.
Osaatko lukea? Mähän sanoin kuinka typerää seki on ja mikä morkkis aina ku vetää.
 

samiib

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
7   0   0
Liittynyt
16.7.2004
Viestit
464
Reaktiopisteet
135
Puhelinmalli
Iphone Xs
Ei oo lapsia, olen melko terve (tarvetta olla saikulla viimeksi 2012), tupakka haisee hyvälle ja nyt kum ei polta niin osa ruuista maistuu paskalle kun makuaisti on herkillä. Joten niin ja näin :D
Meitä on moneksi ja makuasioita kullakin. Parin päivän jälkeen aika rajua tekstiä, miten hyvälle tupakka haisee ja kuinka ruoka maistuu paskalle.. nooh. ei siin. Itehän sä valintas teet.
 

samiib

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
7   0   0
Liittynyt
16.7.2004
Viestit
464
Reaktiopisteet
135
Puhelinmalli
Iphone Xs
Mmmm tässä puolustuksena vaan sanon, kun kaikki aina kertoilee että jos minäkin niin kyllä sinäkin. Meitä ihmisiä kun on niin perhanan monenlaista ja muotoista. Vituttaa aina lukea tuota mussutusta että jos minä sitä ja tätä niin kyllähän sinäkin.

Mikä nikotiini? :D
Mun viesti oli tarkotettu ihan motivaattoriks ja kannustuksena eikä mussutuksena. Sentään sai aikaan keskustelua, mikä olikin tarkotus :p
 

kowardi

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
139   0   0
Liittynyt
20.5.2011
Viestit
7376
Reaktiopisteet
5183
Puhelinmalli
lippulaiva
Mun viesti oli tarkotettu ihan motivaattoriks ja kannustuksena eikä mussutuksena. Sentään sai aikaan keskustelua, mikä olikin tarkotus :p
Ei ollut tarkoitus hyökätä juuri sinun viestiin, vaan yleisesti :D Hyvä viesti oli sulla, mulla oli vaan toteamus... Toinen saa toosaa ja toinen vaan ei, toinen lopettaa ja toinen vaan ei voi :D
 

samiib

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
7   0   0
Liittynyt
16.7.2004
Viestit
464
Reaktiopisteet
135
Puhelinmalli
Iphone Xs
Ei ollut tarkoitus hyökätä juuri sinun viestiin, vaan yleisesti :D Hyvä viesti oli sulle, mulla oli vaan toteamus... Toinen saa toosaa ja toinen vaan ei, toinen lopettaa ja toinen vaan ei voi :D
NO näinhän se menee. Eikä sillä ole väliä kauan polttanu ja sitä ja tota vaan, että jos oikeasti haluaa lopettaa ni pystyy kyl jos on halua. Eri asia haluaako.

Onhan se todella kivaa eihän siitä mihinkää pääse..Vieläkin tekee välillä mieli ja tuskin tulee ikinä katoamaan kokonaan, mut onneks ite pystyin lopettaa vaikkei se helppoa ollut.
 

Nightuser

Tunnettu jäsen
Palaute - 0%
0   0   0
Liittynyt
31.8.2014
Viestit
12013
Reaktiopisteet
4416
Puhelinmalli
SmartPhone
Osaatko lukea? Mähän sanoin kuinka typerää seki on ja mikä morkkis aina ku vetää.
Luin kyllä. Tuota samaa on vaan kuultu ennenkin niin kerroin vaan oman mielipiteeni asiasta nyt kun oli siihen mahdollisuus.
 

samiib

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
7   0   0
Liittynyt
16.7.2004
Viestit
464
Reaktiopisteet
135
Puhelinmalli
Iphone Xs
Luin kyllä. Tuota samaa on vaan kuultu ennenkin niin kerroin vaan oman mielipiteeni asiasta nyt kun oli siihen mahdollisuus.
Toki ja pitääkin sanoa oma mielipide.

Mut viestistä sai kuvan, että olis jotenki suotavaa tai hyväksyttävää. Kunhan kerroin et ite sortuu joskus ja sen jälkeen kaduttaa.. ihminen on heikko.
 

samiib

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
7   0   0
Liittynyt
16.7.2004
Viestit
464
Reaktiopisteet
135
Puhelinmalli
Iphone Xs
Voikun vaihtuisi pelkästään nettipornoon tupakointi ja jäis siihen.
Känsiä ja hiertymiä helpompi hoitaa kun keuhkosyöpää. :D
Niin, joskus miettii miksei vois olla koukussa vaikka piirtämiseen,mut ei.. Videopelaaminen, elektroniikka, naiset, alkoholi, tupakka, nettiporno.. You name it!
 

Enhancer

Tunnettu jäsen
Palaute - 100%
2   0   0
Liittynyt
17.6.2005
Viestit
2609
Reaktiopisteet
896
Jos tosiaan ei itse ymmärrä, miksi pitäisi lopettaa, niin ei sitten kannata itseään kiusata.

Ei toista niin tyhmää hommaa ole kuin polttaminen, itselläkin 2/3 elämästä sitä lajia takana. Lääkekuurilla loppui, sillä saa aivot oikeaan asentoon lopettamisen suhteen, jos muuten heikkoutta olisikin.

Mahdollisia tapoja motivoida itseään on mielestäni vain 2.

Toinen on havahtua, mitä se tekee ihmiselle, kuinka idiootilta näyttää jne.

Toinen on ahneus. Aski päivässä on 200€ / kk. Ostaa vaikka hyvän auton tai kesämökin itselleen ja nauttii siitä tupakan sijaan. Ajatus siitä, että rakas eduskuntamme saa jaettavakseen joka askista 6.5€ :D. Saahan sillä 6kpl lippulaivaluurejakin osarilla, jos pärjää yhdellä 6kk niin ensimmäinen on maksettu kun kuudes sopimus alkaa.

Yksi tapa on sitten hankkia se nikotiini muuten. Zonnic-pussit ovat mielestäni siihen paras tapa, eli pääsee eroon nikotiinin himosta ilman tervaa yms. Laastari tietysti toinen, mutta sisään tulevan nikotiinin määrä on aika iso.

Toisaalta, vahva laastari pitää taatusti himot kurissa, ja ne on helppo portaittain loiventaa, eli vaikkapa 3 viikkoa per vahvuus tms.

5 päivän kohdalla ei kuitenkaan nikotiinia enää elimistössä ole, joten ehkä kannattaa vaan katsoa itseään peiliin ja todeta että en ole vässykkä joka on moiseen paskaan koukussa.
 
Top Bottom