- Liittynyt
- 27.6.2020
- Viestit
- 27
- Reaktiopisteet
- 8
- Puhelinmalli
- iPhone SE 2020
Tätä olin myös tulossa sanomaan. Se ei suinkaan ilmaise tunteina kauanko olet seissyt, vaan sitä, kuinka monena tuntina olet noussut seisomaan.Oottekohan ymmärtänyt nuo seisomistunnit ihan oikein? Saat yhden tunnin kun seisot minuutinkin jonkun tunnin aikana, eli jos käyt vaikka kesken unien vessassa, niin tulee yksi.
Oletetaan, että kävelet sänkyyn nukkumaan klo 00.10 (1. tunti), heräät käymään vessassa 3.00 (2. tunti), herätyskellosi soi 5.50 (3. tunti) ja nouset ylös teet aamutoimesi 6.00 jälkeen (4. tunti), olet töissä 7.05 (5. tunti), tässä vaiheessa sinulla on siis jo 5h seisomistunteja klo 7.05.
Ei mulla ainakaan kertaakaan oo mitään ylimääräisiä ole tullut kolmen eri AW:n aikana eikä näytä yöllä seisomistunteja ellen ole seisaallaan ollut.